入秋各种水果食用禁忌

summer88

刚一入秋，秋果便源源上市，品种繁多，因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优，人人想先尝为快。但是，吃秋果并非多多益善，如果过食或暴食亦会致病，诸位在“大饱口福”时切莫轻视。

1.苹果：果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者，切忌多食。

9 y1 A1 o' S4 u6 ]2.梨：具有止咳、化痰和清燥等作用，对治咳喘、风热、咽炎等有良效。因性寒，脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应慎食；又因含糖量高，过食会使血糖升高，故糖尿病者少食。

3.柑橘：内含大量胡萝卜素，入血后转化为维生素A，积蓄在体内，使皮肤泛黄，即导致“胡萝卜血症”，俗称“橘黄症”，继而出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等综合症状。患“橘黄症”后，应适量多食植物油，并多喝水，以加速其溶解、转化和排泄。

0 l+ i( E- w( O' L( D3 _4.柿子：含有大量的维生素A、C和鞣酸，营养丰富，有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效。但内含大量柿胶酚和果胶，与胃酸相遇会凝集成纤维性团块，即 “胃柿石”，导致胃脘疼痛、消化不良；又因果胶有收敛作用，故便秘者忌食；不宜空腹服用，更不宜与螃蟹、山芋等同食，否则更易产生胃柿石。
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1 O2 j7 U/ a; L- [: n/ A5 t% O6 z5.石榴：含大量果糖和多种维生素、矿物质，味甘性温，为湿热类水果。石榴对痢疾、脱肛和咽炎等有疗效，但体虚阴虚燥热者慎食；泻痢初起、有湿热者也不宜吃鲜果，即使常人也不宜多食，多食伤齿，且使人厌食。
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6.菱角、荸荠：许多人吃生菱角用嘴啃皮、吃生荸荠不削皮，而不经消毒杀菌，很易感染上姜片虫病。姜片虫虫体肥厚，在显微镜下观察极似切下的姜片，入人体后寄生于小肠内，导致营养不良、消瘦和贫血等，对小儿危害更大。再则两者性寒滑，常人也不宜多食；脾胃虚寒、便溏腹泻、肾阳不足者均不宜服用。

7.板栗：含淀粉、蛋白质、粗纤维和多种维生素，味甘性温，甜糯爽口，有“千果之王”和“木本粮食”的美誉。板栗有益气补肾、健脾补肝、调理肠胃之功效。中医称其为“肾果”，尤适肾病者食用。但板栗坚实，生食难于消化，熟食易滞气积食，一次不宜多食；有安肠止泻作用，便秘者忌食，否则加重症状。

lindahero

哈，除了头两个，其他都吃不到，那我很安全

shelly666

哈，除了头两个，其他都吃不到，那我很安全
lindahero 发表于 2009-9-24 14:41

这么说，在纽约都吃的到的很危险。O(∩_∩)O哈哈~   我少吃，就安全了，(*^__^*) 嘻嘻……

ilandroid

支持。。学习了。。




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( k/ Z8 `- \7 }1 ^# Q在人月两团圆,普天同庆的日子愿你:有泡不完的帅哥！“吊”不完的凯子。随心所欲(遇)!!花好月圆人更“圆”！！ 祝福语手机视频 节日彩信

summer88

这么说，在纽约都吃的到的很危险。O(∩_∩)O哈哈~   我少吃，就安全了，(*^__^*) 嘻嘻……
shelly666 发表于 2009-9-24 23:57

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你们俩也太好玩了吧!!!不吃岂不是更安全?!!

shelly666

你们俩也太好玩了吧!!!不吃岂不是更安全?!!
2 g( J2 v9 F4 V3 ?2 O6 j# H) h7 U+ Nsummer88 发表于 2009-9-25 09:31

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8 N9 Z0 ^- g) o- |: Q不吃没营养，只看不吃，嘴巴也受不了，O(∩_∩)O哈哈~