要预防骨质疏松这一“无声的杀手”的突袭,除了做骨密度检查之外,我们还可以从哪些方面进行防范呢?在日常生活中还有一些需要引起大家注意的现象:0 a7 F- O( k! L3 _# O K
1、腰背酸痛,又说不出具体的疼痛原因;
1 C1 K) W; B6 U 2、身高逐渐变矮及发生驼背;
, K# ^$ S) l L* a9 K1 t4 F 3、日常生活中,仅因为受到轻微外力就引起骨折;
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3 d& A& O9 W( n- ~0 p 4、下午明显有疲劳感,睡觉时小腿经常抽筋,晚上睡眠极易惊醒;
. m/ J: g$ `2 x6 [* r 5、足跟或肌肉关节经常出现酸痛; 8 s/ k4 e& q# ?( U
6、出虚汗或全身骨骼疼痛。
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